大仕事の準備

9時20分起床……いかん、起きた瞬間に遅刻とわかる時刻なので急遽外回りということにし、会社に電話。甘酒を2杯飲んで、ひさびさにガールフレンドと一緒に家を出る。出社後、発送の手配、校正など。Kさんから、企画を引き下げたいとの連絡が来る。齢57にして大仕事の準備を始めたいとのこと。それはそれとしてうちでやっていただくとして、ああだこうだとりなして、今のプロジェクトも引き止める。昼食はフレッシュネスバーガーにててりやきバーガー、ポテト、コーヒー。800円なり。帰社後、嵐のように仕事を続ける。夜は友人たちと手作りカレーを食す。ガールフレンドも途中から合流し、近所にお花見に出かけ、飲み屋で1時過ぎまでおしゃべり。メラトニンは飲み忘れた。

マスタードと酒粕のディップ

8時半起床。日本茶を飲み、タバコを一服。ベランダにある水草用の水槽に氷がはっている。そろそろ春なのではなかったか？　こんなに寒いとは。
ガールフレンドがさつま芋を蒸し器にかけている。米粉のパンのトーストにオリーブオイルと香草塩の朝食。
気合いを入れて仕事。昨日の分までちゃっちゃと片付ける。昼食は担々麺、食後にコーヒー。その後も淡々と仕事をこなす。限界がきたので21時に強制終了して帰宅。
夕食は、ガールフレンドが作ってくれていた。パン、タマネギとしめじのお味噌汁、せいろの蒸野菜＋マスタードと酒粕のディップ。これが信じられないほどおいしい。白ワインを2杯。 食後、ガールフレンドの仕事の話などしてゆるゆると過ごす。
急激に眠くなったので、23時頃に就寝。

しぼんだ風船、あるいはアリジゴク

7時45分起床。早寝早起き。洗濯機を回して、乾燥機にかけるあいだに日本茶を飲み、お味噌汁を食す。
出社後、書類作りなど。12時に会社を出て恵比寿へ。山長にてうどん。やっぱりうどんは讃岐より大阪のほうがうまいいね。食後、雨が降ってきたので、ルノアールで時間を潰す。虚しさというか不安感がひさびさに高まったので、念のため持ち歩いていた安定剤を半錠だけ服用。恵比寿にて打ち合わせ。終了後、調子が悪いままなので会社に電話をして、直帰にさせてもらう。病気明けから大きな仕事を2本済ませてから、風船がしぼんだかのように、あるいはアリジゴクに落ちたかのように気合いが入らなくなっている。困った。寒いからかな。
帰宅後、『バガボンド』29巻を読んでから1時間半ほど眠っていると、ガールフレンドが関西から帰ってきた。おみやげの明石のタコを食べながら、二人で旅行の写真を眺める。幸せ。
突発的に「京都に移住しようか」という話になり、インターネットで物件探しなどする。その後、彼女の仕事の手伝いをして、1時半に就寝。

京都3日目

8時過ぎに起床。シャワーを浴びてからホテルの朝粥定食をガールフレンドとともに。

10時にチェックアウトして京都府立植物園へ向かう。駅に向かう途中、御所付近の雰囲気がおかしいと思ったら天皇夫妻が来ているとのことで（弟が昨日遭遇していた）、あと1分でハイヤーが通ると近辺にいた公安警察が言うので、せっかくだから見物することにする。実際1分後にハイヤーがこちらへ向かってきて、ちょうどわれわれの目の前で急にスピードを落とし、窓を開けた老夫婦に手を振られた。まさかそんなご挨拶をされるとは思ってもいなかったので、驚いてこちらも振り返した。そして、そんな行為をした自分にも驚いた。それにしても上品な感じの夫婦であった。
植物園へ到着後、まずはお目当ての温室を観る。温度、湿度、匂い、すべてがすばらしい。その後、桜並木を通って休憩所で一服。二人でうどんを分け合う。休憩所にわざわざ小型テレビを持ち込んで「よしもと新喜劇」を見ている中年オヤジがいたのだが、あれはなんなのだろうか。昼過ぎ、寒くなってきたので、盆栽を見て植物園を後にする。

京都駅へ向かう地下鉄で二人とも熟睡。喫茶店でコーヒーを飲んでから、友人宅へ向かうガールフレンドとバイバイ。一人東京へ帰る。
帰宅した途端、予想どおり疲れがドッと出たため、まずは一休み。19時にメラトニンを服用する。
夕食は昨日の料亭の残り（たけのこと小エビのごはん）。豆腐としめじ、わかめ、ネギでお味噌汁をつくり、買って来た鳥のからあげとともに食す。ガールフレンドと電話したあと、ゆっくりお風呂に浸かる。23時には就寝。

京都2日目

9時起床。いい宿で寝ると寝覚めもいい。お風呂に入って、残っていたお酒を流す。

ガールフレンドと近所の神社まで散歩、お参り。いったん荷物を取りに戻ってから地下鉄で宇治へ。途中、六地蔵の喫茶店にて昼食。コーヒー、ピザトースト、ミックスサンドを頼んだら、出てくるまでに30分もかかった。おかげで待ち合わせに遅刻。
母方の親戚一同が集まってちょっとしたritual。天皇夫妻が京都に来ているらしく、弟が実物を見たとはしゃいでいた。タクシーの運転手は「京都に来ているんとちゃいまっせ、帰られているんです」と訂正していた。

帰途、中村藤吉本店にてお茶を購入。京都市内に戻ってホテルにチェックイン。そんなに動いていないのに、なぜか足がパンパンにむくんているので30分ほど昼寝。起きたらスッキリ。ガールフレンドと1時間ほど散歩しながら待ち合わせ場所へ向かう。

夕食は親戚一同、料亭で。こんな日も、きちんと19時にメラトニンを服用するのであった。おみやげにちりめん山椒をいただく。食後、親戚一同と別れ、弟カップルと祇園の桜を眺める。バーで飲みながら話を聞いていると、今年結婚するんだとか。おめでたい。

京都へ

7時45分起床。緊張していたとは言え、この時間にスッキリと目が覚めるのは驚異的である。そう、メラトニンを服用しはじめて何が変わったって、目覚め方がまったく変わったのだった。それまでは、充分な睡眠時間をとっても眠くて仕方がなく、無理くり起きることしかできなかったのが、スッと事もなげに目が覚めるようになった。毎日確実に存在していたストレスが一つ、消えたわけだ。

お茶を飲んで、朝日を浴びて、家を出る。
9時半に出社。規定出社時間の1時間前……上出来である。今日が締切となっている懸案の仕事に急いで取りかかる。昼食は、時間がないのでコンビニ弁当＋お味噌汁で済ます。なんとかフィニッシュし、提出。
夕方、外出を偽って東京駅へ。ガールフレンドと待ち合わせて、新幹線で京都へ向かう。車中、ビールを2缶飲みながら、五所純子『スカトロジー・フルーツ』（天然文庫）を読む。京都到着後、今夜の宿へタクシーを飛ばす。祇園のあたりはすでに桜が咲きはじめていた。チェックイン後、予約していたレストランへ。中学校時代の友人が合流し、3人でワインを3本開ける。真夜中に宿に戻って、ばたんきゅう。

からだがきれいな証拠

8時半起床。

出社後、組合の会議に出席。その後は黙々と仕事。昼食はきのこ蕎麦、800円なり。
午後、睡眠外来へ。ライフレコーダーの結果を見せると、医者に褒められた。メラトニンが効くのはからだがきれいな証拠なんだとか。今が大事なのできちんとメラトニンを飲みつづけるように言われる。